18:30bis 20:00 Uhr
Yogilates für Frauen
Yoga und Pilates in einer gemeinsamen, bewussten Praxis verbinden.
Preis20 €
Probestunde anfragenKursplan · Deine Yoga-Woche
Finde die Stunde, die zu dir passt.
Vom spielerischen Kinderyoga bis zur tiefen Entspannung am Abend: Wähle den Termin, der sich gut in deinen Alltag einfügt. Die Termine sind eindeutig nach Herdecke und Dortmund-Mengede getrennt.
Auch für Einsteiger:innen · ich antworte dir persönlich
Wöchentliche Termine
Deine Woche auf einen Blick
Wähle deinen Standort. Zeiten und Preise findest du im aktuellen Kursplan – deine Probestunde kannst du direkt bei der für dich passenden Auswahl anfragen.
Workshops und Events sowie zweiwöchentliche Yogaeinheiten findest du separat bei den weiteren Angeboten. Bei Fragen melde dich jederzeit gerne bei mir.
Standort
Herdecke
Herdecke Westende
Kleines privates Yogastudio · maximal sechs Plätze
Yoga in Herdecke
Montag
Yoga in Herdecke
Dienstag
17:30bis 18:45 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und mit neuer Ruhe in den Abend gehen.
Yin Yoga einmal im Monat im Hatha-Kurs
Preis17 €
Probestunde anfragen19:00bis 20:15 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und mit neuer Ruhe in den Abend gehen.
Yin Yoga einmal im Monat im Hatha-Kurs
Preis17 €
Probestunde anfragenYoga in Herdecke
Freitag
15:30bis 16:30 Uhr
Kinderyoga
Spielerische Bewegung, Fantasie und kleine Ruhepausen für Kinder.
Preis15 €
Probestunde anfragen17:00bis 18:00 Uhr
Offene Stunde – alle Level
Gemeinsam üben – unabhängig davon, ob du neu beginnst oder Erfahrung mitbringst.
Preis20 €
Probestunde anfragenStandort
Dortmund-Mengede
Siegenstraße 9, 44359 Dortmund
Yoga in Dortmund-Mengede
Mittwoch
16:00bis 17:00 Uhr
Kinderyoga – Bewegung, Ruhe & Fantasie
Spielerisch bewegen, entspannen und Fantasie entdecken.
Preis13 €
Probestunde anfragen17:30bis 18:45 Uhr
Regeneratives Rücken-Yoga
Den Rücken sanft kräftigen und Alltagsstress loslassen.
Hatha Yoga für Rücken & Stressabbau
Preis14 €
Probestunde anfragen19:00bis 20:30 Uhr
Tiefe Entspannung mit Yin Yoga
Mit lang gehaltenen Positionen tief zur Ruhe kommen.
Yin Yoga & tiefe Entspannung
Preis15 €
Probestunde anfragenYoga in Dortmund-Mengede
Donnerstag
12:00bis 13:00 Uhr
Stuhlyoga
Sanfte Bewegung und Entspannung – mit und auf dem Stuhl.
Yoga mit und auf dem Stuhl
Preis11 €
Probestunde anfragen19:00bis 20:30 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und neue Kraft finden.
Preis15 €
Probestunde anfragenYoga in Dortmund-Mengede
Freitag
10:00bis 11:15 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und neue Kraft finden.
Preis13 €
Probestunde anfragenWeitere Angebote in Herdecke und Mengede
Individuell & flexibel
Schenk dir Zeit für dich.
Diese Angebote finden flexibel oder in regelmäßigen Abständen statt. Schau gerne bei den aktuellen Angeboten vorbei oder frag mich persönlich, was als Nächstes geplant ist.
Herdecke
Familien- & Personal Yoga
Eine individuell abgestimmte Yogastunde für Familien oder für dich persönlich.
Termin: Termine nach Vereinbarung
Preis: Auf Anfrage
Per WhatsApp anfragenHerdecke
Yin Yoga in Herdecke
Yin Yoga findet einmal im Monat im Hatha-Kurs sowie gruppenspezifisch freitags statt.
Termin: Monatlich bzw. nach Gruppenabsprache
Preis: Auf Anfrage
Per WhatsApp anfragenDortmund-Mengede
Yin Yoga mit Musik
Eine ruhige Yin-Yoga-Einheit mit Musik in Dortmund-Mengede. Den nächsten Termin erfährst du auf persönliche Anfrage.
Termin: Alle zwei Wochen sonntags um 17:00 Uhr
Per WhatsApp anfragenNoch unsicher?
Gemeinsam finden wir den Kurs, der zu dir passt.
Schreib mir kurz, was du dir wünschst – mehr Ruhe, Entlastung für den Rücken oder einen sanften Einstieg. Ich melde mich persönlich mit einer Empfehlung.