18:30bis 20:00 Uhr
Yogilates für Frauen
Yoga und Pilates in einer gemeinsamen, bewussten Praxis verbinden.
Preis20 €
Probestunde anfragenKursplan · Deine Yoga-Woche
Finde die Stunde, die zu dir passt.
Vom spielerischen Kinderyoga bis zur tiefen Entspannung am Abend: Wähle den Termin, der sich gut in deinen Alltag einfügt. Die Termine sind eindeutig nach Herdecke und Dortmund-Mengede getrennt.
Auch für Einsteiger:innen · ich antworte dir persönlich
- 11wöchentliche Termine gesamt
- Mo–Frvormittags bis abends
- 2 Standorteim Gesamtangebot
Wöchentliche Termine
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Standort
Herdecke
Zu den Brauckstücken 13, 58313 Herdecke
Kleines privates Yogastudio · maximal sechs Plätze
Yoga in Herdecke
Montag
Yoga in Herdecke
Dienstag
17:30bis 18:45 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und mit neuer Ruhe in den Abend gehen.
Yin Yoga einmal im Monat im Hatha-Kurs
Preis17 €
Probestunde anfragen19:00bis 20:15 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und mit neuer Ruhe in den Abend gehen.
Yin Yoga einmal im Monat im Hatha-Kurs
Preis17 €
Probestunde anfragenYoga in Herdecke
Freitag
15:30bis 16:30 Uhr
Kinderyoga
Spielerische Bewegung, Fantasie und kleine Ruhepausen für Kinder.
Preis15 €
Probestunde anfragen17:00bis 18:00 Uhr
Offene Stunde – alle Level
Gemeinsam üben – unabhängig davon, ob du neu beginnst oder Erfahrung mitbringst.
Preis20 €
Probestunde anfragenStandort
Dortmund-Mengede
Die genaue Kursadresse erhältst du bei deiner Anfrage.
Yoga in Dortmund-Mengede
Mittwoch
16:00bis 17:00 Uhr
Kinderyoga – Bewegung, Ruhe & Fantasie
Spielerisch bewegen, entspannen und Fantasie entdecken.
Preis13 €
Probestunde anfragen17:30bis 18:45 Uhr
Regeneratives Rücken-Yoga
Den Rücken sanft kräftigen und Alltagsstress loslassen.
Hatha Yoga für Rücken & Stressabbau
Preis14 €
Probestunde anfragen19:00bis 20:30 Uhr
Tiefe Entspannung mit Yin Yoga
Mit lang gehaltenen Positionen tief zur Ruhe kommen.
Yin Yoga & tiefe Entspannung
Preis15 €
Probestunde anfragenYoga in Dortmund-Mengede
Donnerstag
12:00bis 13:00 Uhr
Stuhlyoga
Sanfte Bewegung und Entspannung – mit und auf dem Stuhl.
Yoga mit und auf dem Stuhl
Preis11 €
Probestunde anfragen19:00bis 20:30 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und neue Kraft finden.
Preis15 €
Probestunde anfragenYoga in Dortmund-Mengede
Freitag
10:00bis 11:15 Uhr
Hatha Yoga
Bewusst bewegen, atmen und neue Kraft finden.
Preis13 €
Probestunde anfragenWeitere Angebote in Herdecke
Individuell oder monatlich üben
Diese Angebote haben keinen festen wöchentlichen Termin. Ich nenne dir den nächsten passenden Zeitpunkt persönlich.
Herdecke
Familien- & Personal Yoga 1:1
Eine individuell abgestimmte Yogastunde für Familien oder für dich persönlich.
Termin: Termine nach Vereinbarung
Preis: Auf Anfrage
Per WhatsApp anfragenHerdecke
Yin Yoga in Herdecke
Yin Yoga findet einmal im Monat im Hatha-Kurs sowie gruppenspezifisch freitags statt.
Termin: Monatlich bzw. nach Gruppenabsprache
Preis: Auf Anfrage
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Schreib mir kurz, was du dir wünschst – mehr Ruhe, Entlastung für den Rücken oder einen sanften Einstieg. Ich melde mich persönlich mit einer Empfehlung.