Workshops · Frauenkreise · Events
Manche Themen brauchen ein bisschen mehr Raum als eine Yogastunde.
In meinen Workshops, Frauenkreisen und besonderen Events darfst du Yoga noch einmal anders erleben – mit ausgewählten Themen, bewusster Bewegung, Meditation, Austausch und kleinen Ritualen.
Mal ruhig und entspannend, mal kraftvoll und inspirierend. Immer mit viel Herz gestaltet und in einer persönlichen Atmosphäre.
Aktuelle Termine
Herdecke Westende
17:00–19:00 Uhr
Schenke dir zwei Stunden voller liebevoller Aufmerksamkeit für dich und dein Gesicht. Gemeinsam entdecken wir Face-Yoga-Übungen, mit denen du deine Gesichtsmuskulatur bewusst aktivierst und entspannst. Dazu lernst du sanfte Massagegriffe für den Lymphfluss kennen und genießt eine pflegende Gesichtsmaske.
Inklusive Goodie Bag und PDF-Anleitung.
Maximal 6 Teilnehmerinnen
50 € inklusive aller Materialien
Dortmund-Mengede
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Gemeinsam lassen wir das Jahr bewusst ausklingen. Dich erwarten Yoga und somatische Übungen, eine Teezeremonie, Aromaöle, Kristalle und ein gemeinsames Essen – ein Abend zum Innehalten, Verbinden und Abschließen.
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Wir begrüßen das neue Jahr ganz bewusst – mit Meditation, Kakao, Kristallen und einem gemeinsamen Essen. Ein Abend, um dich auszurichten und mit neuer Energie ins Jahr zu starten. Weitere Informationen folgen.
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Ein bewusster Start ins neue Jahr mit Yoga, Meditation, Teezeremonie, Kristallen und Aromaölen. Zeit, um bei dir anzukommen und deine Ausrichtung für das neue Jahr zu spüren. Weitere Informationen folgen.
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Ein liebevoller Abend voller Vertrauen und Verbundenheit, an dem wir mit Yoga, Kakao und Meditation gemeinsam zu unserer eigenen Kraft zurückgefunden haben.
· Dortmund-Mengede
Mit Yoga, wohltuenden Düften und einer meditativen Reise haben wir uns Zeit geschenkt, bei uns anzukommen und neue Kraft zu schöpfen.
Frauenkreise
Meine Frauenkreise sind eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und gleichzeitig die besondere Verbindung einer kleinen Gruppe zu erleben.
Je nach Thema verbinden wir Yoga und Körperarbeit mit Meditation, Kakao, Tee, Musik, Ölen, Kristallen, kleinen Ritualen und offenem Austausch.
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder darstellen zu müssen – sondern darum, einen schönen gemeinsamen Abend zu erleben, neue Impulse mitzunehmen und dir selbst wieder ein Stück näherzukommen.
Jeder Abend ist anders. Je nach Thema und Vorhaben geht es auch raus in die Natur oder du erhältst viel Raum für dich und die Verbindung zu dir.
Du kannst genauso kommen, wie du bist. Vorkenntnisse brauchst du keine.
Im Kursplan findest du alle wöchentlichen Stunden in Herdecke und Dortmund-Mengede – vielleicht wartet dort schon deine nächste Auszeit.
Zum Kursplan